Fitnesscenter
Body Fit - Fitness- und Reha-Center
Gesundheitsorientiertes Fitness-Studio mit sportmedizinischer Betreuung und staatlich geprüftem Masseur

BodyFit Reha-Center, Inh. Hofmeister Johann , Zum Hammer 1 , 92237 Sulzbach-Rosenberg
Tel: (09661) 7392 , Fax: (09661) 7907
Internet: www.bodyfit-reha.de , E-Mail: E-Mail schreiben

Ansprechpartner:   Hr. Johann Hofmeister
   
Firmenbeschreibung:   Am 17. November war es soweit!!
Es wurde umzogen und es wurde ein ganzes Wochenende die Eröffnung des neuen Body-Fit-Rehacenter gefeiert! Wer uns noch nicht kennt, soll nun einen kleinen Einblick von uns bekommen.

Geschäftsinhaber - Johann Hofmeister - war hauptberuflich 25 Jahre lang Glasbläser und arbeitete auf Akkord. Die Arbeit wirkte sich extrem auf die Gesundheit aus und somit begann er persönlich für sich das Trainieren!
Ab 1990 wurde er als Trainer in der Fitneßbranche nebenbei tätig! Seit 1997 ist er B-Fitneßtrainer, geprüft durch die BSA-Akademie und 2000 schloß er erfolgreich die Prüfung `Trainer für Sportrehabilitation` ebenfalls bei der BSA-Akademie in München ab!
Beide Abschlüsse sind staatlich geprüft und anerkannt!

Seine Frau - Christine Hofmeister - kümmert sich Bestens um IHR Wohlbefinden während des Aufenthalts im Studio, versorgt Sie mit Getränken und Kleinen Happen, weist Sie ebenso ein und steht jederzeit für Ihre Fragen zur Verfügung! Sohn - Markus Hofmeister - steht absolut zur Seite und ist seit November 2002 ebenfalls Besitzer der B-Lizenz-Urkunde geprüft durch die BSA-Akademie München! Alle Drei sind die Hauptpersonen, welche Sie im Studio betreuen und dafür zuständig sind Ihren Aufenthalt so angenehm und erholsam wie möglich zu machen! Hinter den Kulissen sind noch weitere Familienangehörige mit integriert, damit ein reibungsloser Ablauf gewährleistet ist!

Und ähnlich wie eine Familie ist unser Trainerteam, welches ebenfalls sehr bemüht ist persönlichen Flair in den Stundenangeboten zu schaffen!

Überzeugen Sie sich am Besten selbst!! Schnuppern Sie ersteinmal durch unsere Homepage oder besuchen Sie uns gleich persönlich! Sie sind jederzeit Herzlich Willkommen für ein Probetraining/Probeaufenthalt!

Ihre Familie Hofmeister!!
   
Leistungen:   Neben einem großen Angebot an Fitnessgeräten gibt´s natürlich ein breites Angebot an tollen Fitnesskursen.

Unsere 9 Trainer:

Anita, Christine, Claudia, Edith, Elisabeth, Heinz, Ilse, Sandra F., Sandra S.
sorgen für Schwung, Spaß und Action und garatieren mit Abwechselnden Kurs- und Trainingsprogrammen, das nie Langeweile aufkommt.

Low´n Heavy

Gelenkschonendes Aerobic-Low-Impact-Training. Leicht nachvollziehbare Aerobic-Combi mit und ohne Heavy Hands, die den Stoffwechsel anregt.


Body Art

Kraft- und Flexibilitätsübungen werden zu einem Ganzkörperworkout kombiniert. Einflüsse aus der fernöstlichen Kultur (z.B. Yoga) werden mit Übungen aus dem klassischen Widerstandstraining der Physiotherapie zu einem ganzheitlichem System verbunden. Durch die Balance des Körpers wird eine starke Muskelkräftigung erzielt.


P-Class

Rückenfreundliches Ganzkörpertraining der Tiefenmuskulatur, insbesondere von Bauch, Beinen und Po mit abschließendem Entspannungsteil. Bitte etwas Warmes zum Anziehen mitbringen zum Warmhalten der Muskulatur während der Entspannungszeit.


Step Intro

Ideal für Step-Anfänger. Gut nachvollziehbare Step-Schritte und grenzenlose Kombinationsmöglichkeiten. Lernen der Basic-Schritte als Voraussetzung für Step-Fortgeschrittenen-Kurse.


Step

Step-Aerobic auf fortgeschrittenem Niveau.


Step Intervall

Arbeit mit Zusatzgeräten, Training für die Muskelstraffung und die Verbesserung der Kraftausdauer (zudem Rumpf-, Oberarm- und Oberschenkelmuskulatur).


Step Freaks

Für `Ultimate Stepper`, d.h. gute Step-Schrittkenntnisse, Koordiantion und viel Kondition wären empfehlenswert!


BBP

Beine-Bauch-Po-Programm: Der Weg zu Traumfigur!


Fitback

Intensives Rücken- sowie Rumpftraining zur rechtzeitigen Vorbeugung von Rückenproblemen. Anschließendes Stretching, Körperwahrnehmung und Entspannung zum Stressabbau (Bitte etwas Warmes zum Anziehen mitbringen).


Back Energizing

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt `Rücken`, Anleitung durch einen anerkannten und geprüften Trainer. Durch gezieltes Training Bekämpfung von Rückenverspannungen und - problemen. Zusätzliche Übungen an Fitness-Geräten zur Lockerung und Kräftigung der Wirbelsäule.


Fitboxe

Vom Boxen abgeleitete Kampftechniken (Haken, Punches) werden mit einer Art Thai-Bo (Kicks) verbunden, Training mit Boxsack. Starke Beanspruchung der Muskulatur durch den Widerstand beim Schlagen. Training der Ausdauer und Selbstverteidigung als Nebeneffekt.


Thai-Mix

Ganzheitliches Workout, das Kampfsportelemente des Taekwondo und des Boxens miteinander verbindet. Anschließendes Thai-Mix-Workout, um sowohl Ruhe und Vitalität in einem ausgewogenen Verhältnis zu erlangen.
   
Besonderheiten/
Spezialisierungen:
  Sportrehabilitation

Die Dorn – Methode – Heilung über die Wirbelsäule

Die Dorn - Methode ( sanfte Wirbel- und Gelenks- Behandlung ) ist eine seit 25 Jahren erfolgreich angewandte Therapie und nach ihrem Begründer Dieter Dorn benannt. Diese einzigartige Weise des Wirbelrichtens, wie sie in seiner Allgäuer Heimat Tradition ist, hat er zu einer Methode weiterentwickelt, die weit über die Behandlung von Gelenken und der Wirbelsäule hinausgeht.

Meist reichen drei bis vier Behandlungen aus, um bei vielen Rückenleiden eine wesentliche Besserung, wenn nicht Heilung zu erreichen. Auch die Korrektur des Beckenschiefstandes ist bei den allermeisten Menschen in wenigen Minuten erfolgreich durchgeführt – ohne Risiken und ungewollten Nebenwirkungen – und kann von den Betroffenen selbständig stabilisiert werden.

Rollenmassage

Die Rollenmassage aktiviert die Durchblutung der Haut und regt den Stoffwechsel in den Fettzellen um das zwei- bis dreifache an.

Ergebnis: Fett wird abgebaut, Straffung der Haut, Celluliterückbildung bzw. -vorbeugung und somit Umfangreduzierung.

Bandmassage

Die Bandmassage ist zusätzlich zur Rollenmassage gedacht bzw. empfehlenswert. Durch die Bandmassage wird dass Bindegewebe besser durchblutet und gefestigt. Sie verfeinert das Hautbild und die Haut wird straffer, feiner und seidiger. Der Wunsch einer jeden Frau.
Ein weiterer Vorteil ist, dass der Stoffwechsel angeregt wird, die Verspannungen behandelt und die Muskeln zusätzlich gelockert werden.

Weiterhin befinden sich im speziel eingerichteten Ladies-Room noch Abduktoren-und Adduktorengeräte, d.h. für die Straffung der Innen- und Außenseite der Oberschenkelmuskulatur.
Und dies alles ist harmonisch mit Lichtwechsel-Leuchten (Lichttherapie), Aromadüften (Geruchstherapie) sowie leiser, sanfter Hintergrundmusik unterstrichen.
   
Sonstiges:   Mehr Informationen finden Sie auf unserer Homepage !!
   
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